Hakkımda

"Sağlıklı beden, zihin ve ruh" 

Neden beden, zihin ve ruhu bütün olarak ele alıyorum? 

İçerisinde yaşadığımız bedenimizin, zihnimiz ve ruhumuz ile bir bütün olduğuna inanıyor ve tamamiyle bir iyilik/ sağlık/ huzur halinin olması gerektiğine inanıyorum. 

Çoğu hastalığın semptomları beslenme ile minimalize edilebilirken bazı hastalıklar ise sadece beslenme ile bile tedavi edilebiliyor. 

Fakat... 

Bedenimizi iyileştirirken zihnimizi ve ruhumuzu unutmak bizleri tekrar sağlıksız alışkanlıklara veya hastalıklara yönlendirebiliyor. 

Hatta ve hatta depresyonun bile bazı durumlarda beslenme ile yakından bir ilişkisi var desem? 

İşte tam da bu yüzden, sizlere ömür boyu eşlik edecek sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırırken bir yandan da eviniz olan zihniniz ve ruhunuzun da en iyi halinde olmasına yardımcı olmayı hedefliyorum..

Ben, Diyetisyen ve NLP Uzmanı Ecem Bozbel.

4 yıllık olan Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi Yeditepe Üniversitesi'nde tamamlarken aynı zamanda çoğu sağlıksız alışkanlığın, farkındalığın günlük hayata entegre edilmemesi -kısacası "bilinçli farkındalık" eksikliğinden- kaynaklandığını farkettim ve The Academy of Modern Applied Psychology'den 4 ay süren Mindfulness Eğitmenliği eğitimini aldım. 

Bu sayede hem kendime hem sizlere bütünsel olarak fayda sağlayabilmeyi amaçladım :)

Lisans eğitimim boyunca Koç Üniversitesi Hastanesi, Kartal Koşuyolu Kalp Hastanesi, Yeditepe Üniversitesi Onkoloji ve İhtisas Hastanelerinde, çeşitli Toplum Sağlğı Merkezleri'nde klinik ve poliklinik stajlarımı tamamladım.

Staj dönemlerimde Nissan, Tat gibi fırmalarda Kurumsal Diyetisyenliği de tecrübe edinme fırsatı buldum.

Sizlere daha iyi yardımcı olabilmek adına ABNLP'den uluslararası onaylı  NLP eğitimimi tamamladım. Bu sayede Bilinç, Zihin, Duygusal Yeme Alışkanlıkları, Davranış Programlama gibi birçok alanda sizlere yardımcı olabilmek adına ilk adımımı attım.

Birlikte çalıştığımız süreçte en büyük amacım size hayatınız boyunca eşlik edecek sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak. 

Bedeninizin, zihninizin ve ruhunuzun bir bütün olduğuna inanıyor ve danışmanlık sürecimizce eviniz olan bu bütünlüğe şifa ve huzur getirmeyi umuyorum..

                                         İçten Sevgilerimle,

                                                         Ecem